co znaczy że

a nie wiedziałem, że to Twój film był, znaczy już na całym świecie sławny jestes co do dodawania jak widzisz poszczególne elementy: wiazania +/- ile? pas? pas ciężarowy?

Na wczorajszej zumbie byłam cała mokra - i to bez łyknięcia FatB ;) ... przeczytałam gdzieś na stronie że najlepiej wszystkie ćwiczenia starać się wykonywać jakk instruktor (znaczy to oczywiste - ale sposób w jaki prezentuje je prowadząca "nieco" różnił się od mojego i innych panienek z sali - mimo że chodziłam na zajęcia 7 m-cy bez przerwy, [...]

[...] razy pod rząd masakra sprzątaczka mówi ze się przeziębiłem Ale przejdzmy do sedna... Trening trwał ponad godzinę na pełnych obrotach kto trenuje mma czy bjj to wie co to znaczy. wykonałem około 15 sparingów na macie na pełnym ogniu ,każdy 2minuty czułem lepszy oddech nie dusiło mnie tak a wiec wytrzymałość na duży plus byłem w szoku !!! [...]

rozumiem już, właśnie chodziło mi że pod koniec tułów jest nieco pod skosem do drążka, czyli trzeba się wychylić, a nie pionowo cały czas. Tylko jedna wątpliwość - co to znaczy by nie doprowadzać do zaokrąglania klatki ? Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2013-01-27 14:49:01

[...] po treningu zeby miesnie rozluznic i poprawic ukrwienie. zreszta przed siłownia chyba sie nie rozciagasz tak porzadnie jak po miesnie brzucha sa takimi jak inne, wiecej nie znaczy lepiej. nie ma jakis przeciwskazan ale tak czy siak odradzam. mozna obliczyc jakimis kalkulatorami netowymi poziom bf ale najlepiej na jakiejs maszynie, tyle ze takie [...]

[...] przed snem zamiast kielbasy?? Leonstar>zdecydowanie, jest wolniej trawiona i daje to błogie uczucie sytości przez pól nocy! HK>leon daj mi szybki kurs robienia takiej zasmazki , niech taki haldo zobaczy co to znaczy naprawde znac sie na diecie a ile taka zasmazka ma bialka?? Leonstar>no- taki gainer tłuszczowy, co ty nie wiesz

[...] w roślinnych olejach".Kolejny cytat tylko w olejach?? 5."omega-3 kwasy tłuszczowe m.in. w oliwie z oliwek,zimnowodnych rybach, siemieniu lnianym".Zimnowodne ryby to znaczy jakie?.Myślałem że kwas ten występuje w każdej rybie ,ale widzę że się myliłem .Jaki warunek musi spełniać ta woda ;p,bo nad bałtykiem potrafi być i ciepło i zimno. [...]

[...] W godzine sensownego treningu obwodowego moglaby obrobic silowo cale cialo i zuzycie kaloryczne byloby pewnie i tak wieksze nic przez te 1.40... A dlugi trening wcale nie znaczy dobry trening. 5. W cwiczeniach zlozonych pracuje wiele partii na raz, na przyklad przy zolnierskim pracuja tricepsy - mam wrazenie, ze na jej potrzeby takie [...]

[...] ale jak ktoś jest świeżo odłączony od cyca to nie potrafi sobie tego nawet uświadomić jest takie stare powiedzenie "jak masz mało miejsca kup se koze" dla niekumatych znaczy ono ze jak chwile pobedziesz z tą kozą i potem ją wyj.ebiesz to dopiero zobaczysz ile miałeś miejsca.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-11 23:29:35

Co to znaczy wykonywac po 10 cw na 3 obwody (co to sa obwody-partie??_ co mam na klkate 10 cw robic ??????????? I wybacz ze spytam ale gdzie ty masz w tym tekscie cykl V ja sie oczytalem z jest opisany CYKL I A i B i wlasnie obwody????????

znaczy dla każdego profesjonalnie podchodzącego trenera, i dietetyka badanie to podstawa, ale mało kto wie, jak czytać, po co są, dlaczego. itp. np. to że mięsień prosty uda jest angażowany bardziej podczas przysiadów ATG to fizjologia z tym się nie dyskutuje Tylko, że w przypadku indywidualności, a już kulturysty o takim stażu i wynikach mija się [...]

Podejscie jest takie ze to co udokumentowane jest prawdziwe, a to co jest tylko legenda, jest tylko legenda. I kazdy normalny czlowiek Ci to powie. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] nie:) Ja od razu po obejrzeniu walki byłem pewien punktacji 49-46. Benson w ogóle nie był zraniony. Wiem, że dla niektórych to żadne kryterium, ale dla mnie jednak coś to znaczy. Uwielbiam Edgara, i typowałem jego zwycięstwo, ale co on zrobił Bensonowi? Nic. No dobra, na upartego można powiedzieć, że punktował- obalenia, "ciosy" itp itd, [...]

No znaczy ostatnio tak robiłem, i teraz po części też chcę, że tylko główne będzie stałe, ewentualnie drugie, a ostatnie izolacje będę robił tak jak mi się będzie chciało, co trening co innego ;-)

[...] na reumatologie, i jak mi nic nie wykryją to cos wbije, może mi pomoże. Kaziu ====> powtarzasz sie Tyrex ma tu akurat troche racji, to że ktoś jedzie na saa nie znaczy sie ze jest super, hiper, mega niezwycięzony. W sumie ja i tak nie rozumie ludzi którzy uzywają tylko argumentu siły. a i tak większośc trenuje tylko po to żeby komuś [...]

Ty ale kto powiedział ze ja nie przezyłem takiej sytuacji? lezałem przekopany w szpitalu z połamanymi żebrami ale nie dostałem batonem, ale wiem co baton robi człowieku opanuj sie, sam nawalałem batonem za co mam teraz zawiasy , a o ulicy nie musisz mi mówić, bo wiem dobrze co to znaczy ulica.. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-03-25 21:43:00

[...] oczywiście poszłam klasykiem. Dużo mobilizacji różnych, teorii dot. mechanizmów i dźwigni, trochę o lokalizacji problemów i słabych ogniw ogólnie... Maksów nie było.. znaczy kto chciał, to robił, ale bez ciśnienia, bo stojaki do siadów kijowe i co wyjście to obijali wszyscy o nie}:-( Na WL jedna ławka na sali na 20 osób.. nierealne}:-( No [...]

[...] w serii gdyż nigdy to ćwiczenie nie było mi tak potrzebne kończąc treningi przygotowawcze a potem 300 wykonywałem 41 razy na poczatku i po treningu 25. czesc panie Bull znaczy Pit bull ano idzie i to jakoś nad wyraz szybciej niż się spodziewalem wiem ze początki są najlatwiejsze ale 3 kg w nieco ponad 2 tyg zeszło i tylko pas spadł reszta [...]

Mięsień nad kolanem. W książce jest napisane, że G dopiero po 4 miechach z krzesłem ;p wiec nie wiem xD a to ostatnie to znaczy jak chłop krowie na rowie : Jeśli teraz wydłużałem rozgrzewki co 5 sekund i końcowa treningu 1 była środkową treningu 2 to w przyszłym tyg chce zrobić, że jeśli w drugim treningu miałem 30-35-40 w trzecim 35-40-45 a w [...]

"a w środe jesli posiadasz hantelki to proponowałbym zamiast sztangi stojąc chwyt młotkowy sztangielkami:) "// w sensie ze sobota, tak ? :D Znaczy zrobilem tak ze jest sztanga w staniu->hantelki->sztanga w staniu poniewaz przy sztandze w staniu bardziej czuje jak pracuja miesnie ;) Hantelki to wlasnie moj problem spory bo mam [...]